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回校后,杨浩的训练跟上一周就不同了。
王胜男给他制定了训练计划。
主要是增加了体能和力量训练。
跑圈,轮胎跑,哑铃摆臂,蛙跳,台阶跳等等。
训练量大增,强度很高。
如果不是杨浩有了点底子,再加上生活费多了,营养跟的上,还真有可能吃不消。
真的很累。
中午。
杨浩吃过饭回来,趴在桌子上很快就睡着了。
因为训练强度提高,他比以前更容易犯困,很需要睡眠来恢复精气神。
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如果不是杨浩有了点底子,再加上生活费多了,营养跟的上,还真有可能吃不消。
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