第268章 幸福 (第1/21页)
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临近春节,从杨浩受伤那天开始算,到现在已经三个月。
经过x光检查,ct,以及核磁共振成像检查,都显示恢复的非常好。
当然,这并不意味着现在开始就可以尝试适应性训练了。
起码还要两个月的时间巩固,毕竟休养就得彻底休养。
这样来看,等到春暖花开的时候开始适应性训练就刚刚好。
因为长时间休养,身体素质退化,适应性训练就会比较久,力量,柔韧性等等,都需要慢慢提升,得两个月的时间。
等到身体状态完全恢复,训练强度提升到正常水平,开始以赛代练,竞技状态逐渐回归巅峰,差不多又得俩月。
这样算下来,杨浩刚好能赶上8月份的世锦赛。
因此,无论他自己还是田管中心,都比较乐观。
家里。