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每个人手拿两块砖头,然后伸展双臂绕营地跑6圈,蛙跳250次。
这个训练不仅仅是对体能的训练。
同样也是对臂力的训练。
臂力训练,对于射击训练有很大的帮助。
想要射的准,不仅仅要有天赋,同样,对于枪的掌握也同样很重要。
就拿目前部队普及的qbz95射击步枪来说,重量达到。
长时间用双臂举着一个3公斤多的重物保持水平,这对于臂力来说是一个很大的消耗。
这也是高浩为什么让每个人手拿两块砖头,伸展双臂保持平行训练的目的所在。
这种训练模式,对于体能的消耗更大。
营地周围。